건강20 스마트폰 사용과 시력 건강, 알아두면 좋은 정보와 팁 요즘 스마트폰은 우리의 일상생활에 필수적인 도구가 되어버렸습니다. 그러나 스마트폰 사용이 늘어나면서, 우리의 눈 건강에도 부정적인 영향을 미치고 있습니다. 이 글에서는 스마트폰 사용과 시력 건강 사이의 관계와 건강한 습관을 어떻게 유지할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 스마트폰 사용이 시력에 미치는 영향 스마트폰을 오랫동안 사용하게 되면 눈의 피로감이나 불편함이 증가할 수 있습니다. 이러한 현상은 '디지털 눈 피로'라고 불리며, 다음과 같은 증상들이 나타납니다. 눈이 건조하고 따끔거리는 느낌 시력이 흐릿해지거나 초점이 맞지 않는 느낌 두통이나 목, 어깨 통증 스마트폰 사용이 초래하는 시력 문제 스마트폰 사용으로 인해 발생할 수 있는 시력 문제는 다양합니다. 그중 일부는 다음과 같습니다. 건조한 눈: 눈.. 2023. 4. 11. 건강 적신호 혈변, 원인과 대처 방법 혈변은 대변에 혈액이 섞여 나오는 현상으로, 건강에 관한 우려를 일으킬 수 있는 신호입니다. 이 글에서는 혈변의 원인과 증상, 그리고 대처 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈변의 원인 혈변의 원인은 다양합니다. 몇 가지 주요 원인을 살펴보겠습니다. 치열: 대장에 나타나는 작은 균열로, 변비로 인한 대변이 대장벽을 찢어낼 때 발생합니다. 치열은 대개 급성 통증과 함께 밝은 붉은색의 혈액이 대변에 섞여 나오게 합니다. 치주염: 치주염은 잇몸의 염증성 질환으로, 혈변과 함께 구내 출혈이 발생할 수 있습니다. 위장관 궤양: 위장관에 생긴 상처로, 위장관의 점막이 손상되어 출혈이 발생합니다. 혈변은 궤양이 있는 위치에 따라 밝은 붉은색이거나 검은색일 수 있습니다. 대장암: 대장암은 대장 점막에서 발생하는 악성.. 2023. 4. 10. 습관성 유산의 이해와 예방법 - 건강한 임신을 위한 가이드 임신과 관련된 건강 정보 중 중요한 이슈인 습관성 유산에 대해 이야기하려고 합니다. 습관성 유산이란 2회 이상 연속으로 자연 유산이 발생하는 것을 말하며, 임신 초기에 발생할 확률이 높습니다. 이 글에서는 습관성 유산의 원인과 증상, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 지금부터 습관성 유산에 대한 건강 정보를 함께 알아봅시다. 습관성 유산의 원인 습관성 유산의 원인은 여러 가지입니다. 가장 흔한 원인은 염색체 이상입니다. 이는 난자나 정자의 염색체에 이상이 있어서 자연 유산이 발생하는 경우입니다. 또한, 모체의 기형이나 생식기 질환, 감염성 질환 등도 습관성 유산의 원인이 될 수 있습니다. 그 외에도 자궁내막증, 호르몬 불균형, 자가면역질환, 스트레스 등도 습관성 유산과 관련이 있습니다. 증상과 진단 .. 2023. 4. 9. 도파민 중독: 이것이 우리의 건강과 행복에 미치는 영향 우리가 행복을 느낄 때, 사랑에 빠질 때, 성공을 경험할 때 뇌에서 분비되는 화학물질 중 하나가 도파민입니다. 도파민은 우리의 기분을 좋게 하고, 보상과 관련된 행동을 촉진하는 역할을 합니다. 그러나 도파민이 지나치게 분비되면 중독적인 행동과 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 이 글에서는 도파민 중독에 대해 알아보고, 이를 극복하는 방법을 제시하겠습니다. 도파민 중독이란? 도파민 중독은 뇌가 도파민을 지나치게 분비하거나, 이로 인한 보상을 받기 위해 중독적인 행동을 보이는 상태를 말합니다. 이러한 중독은 음식, 쇼핑, 인터넷, 약물 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 도파민 중독의 원인 1. 유전적 요인: 일부 사람들은 도파민 분비에 영향을 주는 유전자 변이를 가지고 있어, 중독성 행동에 취약할 수 .. 2023. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음
